世界七大洲 continent

世界七大洲分别是亚洲非洲北美洲南美洲南极洲欧洲大洋洲。亚洲是面积最大、人口最多的大洲,拥有丰富的文化和多样的地理环境。非洲以其广阔的撒哈拉沙漠和丰富的野生动物而闻名。北美洲和南美洲通过中美地峡相连,北美洲以美国和加拿大为代表,南美洲则以亚马逊雨林和安第斯山脉著称。南极洲是地球上最冷的地方,几乎无人居住。欧洲是历史悠久、文化多样的地区,拥有许多发达国家。大洋洲则以澳大利亚和新西兰为主,拥有独特的动植物和美丽的海滩。
世界七大洲

亚洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
新加坡 新加坡市 Asia/Singapore .sg
北马里亚纳群岛 塞班岛 Pacific/Saipan .mp
缅甸 内比都 Asia/Yangon .mm
斯里兰卡 斯里贾亚瓦德纳普拉科特 Asia/Colombo .lk
蒙古 乌兰巴托 Asia/Ulaanbaatar .mn
阿富汗 喀布尔 Asia/Kabul .af
巴林 麦纳麦 Asia/Bahrain .bh
亚美尼亚 埃里温 Asia/Yerevan .am
科威特 科威特城 Asia/Kuwait .kw
塔吉克斯坦 杜尚别 Asia/Dushanbe .tj
伊朗 德黑兰 Asia/Tehran .ir
不丹 廷布 Asia/Thimphu .bt
巴勒斯坦 拉姆安拉 Asia/Gaza .ps
韩国 首尔 Asia/Seoul .kr
阿联酋 阿布扎比 Asia/Dubai .ae
柬埔寨 金边 Asia/Phnom_Penh .kh
东帝汶 帝力 Asia/Dili .tl
中国 北京 Asia/Shanghai .cn
哈萨克斯坦 阿斯塔纳 Asia/Almaty .kz
沙特阿拉伯 利雅得 Asia/Riyadh .sa
土库曼斯坦 阿什哈巴德 Asia/Ashgabat .tm
印度尼西亚 雅加达 Asia/Jakarta .id
卡塔尔 多哈 Asia/Qatar .qa
约旦 安曼 Asia/Amman .jo
马来西亚 吉隆坡 Asia/Kuala_Lumpur .my
阿曼 马斯喀特 Asia/Muscat .om
印度 新德里 Asia/Kolkata .in
马尔代夫 马累 Indian/Maldives .mv
朝鲜 平壤 Asia/Pyongyang .kp
巴基斯坦 伊斯兰堡 Asia/Karachi .pk
乌兹别克斯坦 塔什干 Asia/Tashkent .uz
黎巴嫩 贝鲁特 Asia/Beirut .lb
伊拉克 巴格达 Asia/Baghdad .iq
格鲁吉亚 第比利斯 Asia/Tbilisi .ge
尼泊尔 加德满都 Asia/Kathmandu .np
叙利亚 大马士革 Asia/Damascus .sy
塞浦路斯 尼科西亚 Asia/Nicosia .cy
土耳其 安卡拉 Europe/Istanbul .tr
日本 东京 Asia/Tokyo .jp
吉尔吉斯斯坦 比什凯克 Asia/Bishkek .kg
孟加拉国 达卡 Asia/Dhaka .bd
也门 萨那 Asia/Aden .ye
以色列 耶路撒冷 Asia/Jerusalem .il
阿塞拜疆 巴库 Asia/Baku .az
菲律宾 马尼拉 Asia/Manila .ph
越南 河内 Asia/Ho_Chi_Minh .vn
文莱 斯里巴加湾市 Asia/Brunei .bn
泰国 曼谷 Asia/Bangkok .th
老挝 万象 Asia/Vientiane .la

欧洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
匈牙利 布达佩斯 Europe/Budapest .hu
泽西岛 圣赫利尔 Europe/Jersey .je
斯洛文尼亚 卢布尔雅那 Europe/Ljubljana .si
西班牙 马德里 Europe/Madrid .es
阿尔巴尼亚 地拉那 Europe/Tirane .al
德国 柏林 Europe/Berlin .de
克罗地亚 萨格勒布 Europe/Zagreb .hr
英国 伦敦 Europe/London .uk
意大利 罗马 Europe/Rome .it
芬兰 赫尔辛基 Europe/Helsinki .fi
斯瓦尔巴和扬马延 朗伊尔城 Arctic/Longyearbyen .sj
马耳他 瓦莱塔 Europe/Malta .mt
保加利亚 索非亚 Europe/Sofia .bg
俄罗斯 莫斯科 Europe/Moscow .ru
希腊 雅典 Europe/Athens .gr
罗马尼亚 布加勒斯特 Europe/Bucharest .ro
摩纳哥 摩纳哥城 Europe/Monaco .mc
瑞士 伯尔尼 Europe/Zurich .ch
安道尔 安道尔城 Europe/Andorra .ad
比利时 布鲁塞尔 Europe/Brussels .be
白俄罗斯 明斯克 Europe/Minsk .by
马其顿 斯科普里 Europe/Skopje .mk
捷克 布拉格 Europe/Prague .cz
科索沃 普里什蒂纳 Europe/Belgrade .xk
圣马力诺 圣马力诺市 Europe/San_Marino .sm
列支敦士登 瓦杜兹 Europe/Vaduz .li
马恩岛 道格拉斯 Europe/Isle_of_Man .im
黑山 波德戈里察 Europe/Podgorica .me
葡萄牙 里斯本 Europe/Lisbon .pt
乌克兰 基辅 Europe/Kyiv .ua
根西岛 圣彼得港 Europe/Guernsey .gg
波兰 华沙 Europe/Warsaw .pl
丹麦 哥本哈根 Europe/Copenhagen .dk
奥地利 维也纳 Europe/Vienna .at
拉脱维亚 里加 Europe/Riga .lv
立陶宛 维尔纽斯 Europe/Vilnius .lt
法国 巴黎 Europe/Paris .fr
塞尔维亚 贝尔格莱德 Europe/Belgrade .rs
直布罗陀 直布罗陀市 Europe/Gibraltar .gi
爱尔兰 都柏林 Europe/Dublin .ie
法罗群岛 托尔斯港 Atlantic/Faroe .fo
冰岛 雷克雅未克 Atlantic/Reykjavik .is
瑞典 斯德哥尔摩 Europe/Stockholm .se
梵蒂冈 梵蒂冈城 Europe/Vatican .va
爱沙尼亚 塔林 Europe/Tallinn .ee
波黑 萨拉热窝 Europe/Sarajevo .ba
荷兰 阿姆斯特丹 Europe/Amsterdam .nl
斯洛伐克 布拉迪斯拉发 Europe/Bratislava .sk
奥兰群岛 玛丽港 Europe/Mariehamn .ax
卢森堡 卢森堡市 Europe/Luxembourg .lu
摩尔多瓦 基希讷乌 Europe/Chisinau .md
挪威 奥斯陆 Europe/Oslo .no

非洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
多哥 洛美 Africa/Lome .tg
刚果(金) 金沙萨 Africa/Kinshasa .cd
利比亚 的黎波里 Africa/Tripoli .ly
马达加斯加 塔那那利佛 Indian/Antananarivo .mg
塞拉利昂 弗里敦 Africa/Freetown .sl
突尼斯 突尼斯市 Africa/Tunis .tn
加蓬 利伯维尔 Africa/Libreville .ga
中非 班吉 Africa/Bangui .cf
安哥拉 罗安达 Africa/Luanda .ao
马约特 马穆楚 Indian/Mayotte .yt
布隆迪 布琼布拉 Africa/Bujumbura .bi
马里 巴马科 Africa/Bamako .ml
乍得 恩贾梅纳 Africa/Ndjamena .td
博茨瓦纳 哈博罗内 Africa/Gaborone .bw
冈比亚 班珠尔 Africa/Banjul .gm
科特迪瓦 亚穆苏克罗 Africa/Abidjan .ci
圣多美和普林西比 圣多美 Africa/Sao_Tome .st
马拉维 利隆圭 Africa/Blantyre .mw
尼日尔 尼亚美 Africa/Niamey .ne
毛里求斯 路易港 Indian/Mauritius .mu
南苏丹 朱巴 Africa/Juba .ss
吉布提 吉布提市 Africa/Djibouti .dj
英属印度洋领地 迪戈加西亚岛 Indian/Chagos .io
津巴布韦 哈拉雷 Africa/Harare .zw
纳米比亚 温得和克 Africa/Windhoek .na
赞比亚 卢萨卡 Africa/Lusaka .zm
埃塞俄比亚 亚的斯亚贝巴 Africa/Addis_Ababa .et
尼日利亚 阿布贾 Africa/Lagos .ng
西撒哈拉 阿尤恩 Africa/El_Aaiun .eh
贝宁 波多诺伏 Africa/Porto-Novo .bj
莱索托 马塞卢 Africa/Maseru .ls
坦桑尼亚 多多马 Africa/Dar_es_Salaam .tz
科摩罗 莫罗尼 Indian/Comoro .km
塞内加尔 达喀尔 Africa/Dakar .sn
索马里 摩加迪沙 Africa/Mogadishu .so
厄立特里亚 阿斯马拉 Africa/Asmara .er
留尼汪 圣但尼 Indian/Reunion .re
几内亚比绍 比绍 Africa/Bissau .gw
毛里塔尼亚 努瓦克肖特 Africa/Nouakchott .mr
圣赫勒拿岛 詹姆斯敦 Atlantic/St_Helena .sh
苏丹 喀土穆 Africa/Khartoum .sd
乌干达 坎帕拉 Africa/Kampala .ug
莫桑比克 马普托 Africa/Maputo .mz
喀麦隆 雅温得 Africa/Douala .cm
几内亚 科纳克里 Africa/Conakry .gn
肯尼亚 内罗毕 Africa/Nairobi .ke
卢旺达 基加利 Africa/Kigali .rw
佛得角 普拉亚 Atlantic/Cape_Verde .cv
阿尔及利亚 阿尔及尔 Africa/Algiers .dz
加纳 阿克拉 Africa/Accra .gh
摩洛哥 拉巴特 Africa/Casablanca .ma
斯威士兰 姆巴巴纳 Africa/Mbabane .sz
利比里亚 蒙罗维亚 Africa/Monrovia .lr
南非 比勒陀利亚 Africa/Johannesburg .za
布基纳法索 瓦加杜古 Africa/Ouagadougou .bf
塞舌尔 维多利亚 Indian/Mahe .sc
赤道几内亚 马拉博 Africa/Malabo .gq
埃及 开罗 Africa/Cairo .eg
刚果(布) 布拉柴维尔 Africa/Brazzaville .cg

大洋洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
帕劳 梅莱凯奥克 Pacific/Palau .pw
巴布亚新几内亚 莫尔斯比港 Pacific/Port_Moresby .pg
中途岛 中途岛 Pacific/Midway .um
斐济 苏瓦 Pacific/Fiji .fj
所罗门群岛 霍尼亚拉 Pacific/Guadalcanal .sb
马绍尔 马朱罗 Pacific/Kwajalein .mh
图瓦卢 富纳富提 Pacific/Funafuti .tv
密克罗尼西亚联邦 帕利基尔 Pacific/Pohnpei .fm
诺福克岛 金斯敦 Pacific/Norfolk .nf
基里巴斯 塔拉瓦 Pacific/Tarawa .ki
新喀里多尼亚 努美阿 Pacific/Noumea .nc
澳大利亚 堪培拉 Australia/Sydney .au
科科斯 西岛 Indian/Cocos .cc
库克群岛 阿瓦鲁阿 Pacific/Rarotonga .ck
新西兰 惠灵顿 Pacific/Auckland .nz
萨摩亚 阿皮亚 Pacific/Apia .ws
瑙鲁 亚伦 Pacific/Nauru .nr
托克劳 努库诺努环礁 Pacific/Fakaofo .tk
威克岛 威克岛 Pacific/Wake .um
瓦努阿图 维拉港 Pacific/Efate .vu
汤加 努库阿洛法 Pacific/Tongatapu .to
法属波利尼西亚 帕皮提 Pacific/Tahiti .pf
关岛 阿加尼亚 Pacific/Guam .gu
皮特凯恩群岛 亚当斯敦 Pacific/Pitcairn .pn
美属萨摩亚 帕果帕果 Pacific/Pago_Pago .as
纽埃 阿洛菲 Pacific/Niue .nu
圣诞岛 飞鱼湾 Indian/Christmas .cx
瓦利斯和富图纳 马塔乌图 Pacific/Wallis .wf

南极洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
赫德岛和麦克唐纳群岛 无人居住 Indian/Kerguelen .hm
法属南半球和南极领地 法兰西港 Indian/Kerguelen .tf
布韦岛 无固定人口 Europe/Oslo .bv

北美洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
美属维尔京群岛 夏洛特阿马利亚 America/St_Thomas .vi
圣文森特和格林纳丁斯 金斯敦 America/St_Vincent .vc
特立尼达和多巴哥 西班牙港 America/Port_of_Spain .tt
法属圣马丁 马里戈特 America/Marigot .mf
墨西哥 墨西哥城 America/Mexico_City .mx
巴拿马 巴拿马城 America/Panama .pa
荷属圣马丁 菲利普斯堡 America/Lower_Princes .sx
开曼群岛 乔治城 America/Cayman .ky
波多黎各 圣胡安 America/Puerto_Rico .pr
洪都拉斯 特古西加尔巴 America/Tegucigalpa .hn
海地 太子港 America/Port-au-Prince .ht
伯利兹 贝尔莫潘 America/Belize .bz
巴哈马 拿骚 America/Nassau .bs
格陵兰岛 努克 America/Nuuk .gl
圣巴泰勒米 古斯塔维亚 America/St_Barthelemy .bl
圣卢西亚 卡斯特里 America/St_Lucia .lc
格林纳达 圣乔治 America/Grenada .gd
马提尼克 法兰西堡 America/Martinique .mq
瓜德罗普 巴斯特尔 America/Guadeloupe .gp
百慕大 哈密尔顿 Atlantic/Bermuda .bm
牙买加 金斯敦 America/Jamaica .jm
圣皮埃尔和密克隆群岛 圣皮埃尔市 America/Miquelon .pm
圣基茨和尼维斯 巴斯特尔 America/St_Kitts .kn
特克斯和凯科斯 科伯恩城 America/Grand_Turk .tc
安提瓜和巴布达 圣约翰 America/Antigua .ag
英属维尔京群岛 罗德城 America/Tortola .vg
巴巴多斯 布里奇顿 America/Barbados .bb
蒙特塞拉特 布莱兹 America/Montserrat .ms
荷属博奈尔岛 克拉伦代克 America/Kralendijk .bq
多米尼加 圣多明各 America/Santo_Domingo .do
加拿大 渥太华 America/Toronto .ca
萨尔瓦多 圣萨尔瓦多 America/El_Salvador .sv
古巴 哈瓦那 America/Havana .cu
尼加拉瓜 马那瓜 America/Managua .ni
安圭拉 瓦利 America/Anguilla .ai
哥斯达黎加 圣何塞 America/Costa_Rica .cr
库拉索 威廉斯塔德 America/Curacao .cw
美国 华盛顿 America/New_York .us
危地马拉 危地马拉城 America/Guatemala .gt
多米尼克 罗索 America/Dominica .dm

南美洲国家/地区

国旗 国家/地区 首都/首府 IANA时区 顶级域名
委内瑞拉 加拉加斯 America/Caracas .ve
玻利维亚 苏克雷 America/La_Paz .bo
巴西 巴西利亚 America/Sao_Paulo .br
南乔治亚岛和南桑威奇群岛 古利德维肯 Atlantic/South_Georgia .gs
智利 圣地亚哥 America/Santiago .cl
哥伦比亚 波哥大 America/Bogota .co
阿鲁巴 奥拉涅斯塔德 America/Aruba .aw
厄瓜多尔 基多 America/Guayaquil .ec
乌拉圭 蒙得维的亚 America/Montevideo .uy
法属圭亚那 卡宴 America/Cayenne .gf
巴拉圭 亚松森 America/Asuncion .py
秘鲁 利马 America/Lima .pe
苏里南 帕拉马里博 America/Paramaribo .sr
阿根廷 布宜诺斯艾利斯 America/Argentina/Buenos_Aires .ar
圭亚那 乔治敦 America/Guyana .gy
福克兰群岛 斯坦利港 Atlantic/Stanley .fk
城市时差换算

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